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LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-9-14 16:44 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 4韩式辣酱炒鱿鱼[2P]
引用:各位看官不要觉得图片太少，图片虽少但是内容不少，请各位红心支持哈！谢谢
- |- q! K: I) W$ @; U6 _+ |2 E3 N5 w8 y! t) m) x* E2 P
原料：. @# z& C3 ?" M, G
7 V* ^. T2 O. j3 h* l4 h鱿鱼、青椒、洋葱、胡萝卜、韩式辣酱。
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做法：
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o2 c9 h" |4 {' F+ y" }饮食禁忌：鱿鱼须煮熟透后再食，因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。/ z# j8 F: L* _/ F
8 W! C' V! f& b: `( q( ~* A7 v. D
5 i; N4 ~* r- v' B
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