烹制材料
; a, o, @" r/ t6 |. M
7 z- [2 }* |' ]) x% p2 G 材料:鸡蛋(2只)、火腿(50g)、香葱(10g)
+ { w. n' v/ l0 z1 @# P1 U6 w+ j* m, D* [
调料:番茄酱(10ml)、香油(5ml)、盐(3g)
2 j% z9 H( ^/ E8 {6 g3 I# t
- f9 O7 t, h6 T% W4 K) G- D- q
小贴士
& y6 N7 x* k4 E s2 |2 J, H
3 K; A0 W7 E3 d. G! d 1.蛋液和水的比例应该是1∶3,用小筛子滤去蛋液里面的颗粒物和气泡,蒸出的蛋羹会更细腻滑润无瑕疵。
$ N8 `5 i v2 A/ |# g9 f& Y' ?3 H) l
2.请务必使用可以在烤箱中加热的器皿,否则可以用同类微波器皿替代。
, O' O) i3 B' |; q+ R
* O4 E* ?3 a7 ?- e6 e# H k
! p( x5 n! j$ Y* v+ G
4 v1 m3 X3 ? i! p3 v! U
9 i& B5 i+ N* s0 j9 d! E( w4 V- y8 n/ E9 e8 Y2 g
! t& v1 z/ e- j& ~1 W" m
2 t9 I1 g0 ]6 U
火腿切成碎末。
+ t8 x+ L( K/ o' {9 S0 g6 J+ ^
2 L/ R& H8 J2 ~, J/ g, n
: O% Y) x5 m. _8 C$ {0 Z; P1 S$ H2 M. `6 c' N% s4 E% \8 s/ ?% [
鸡蛋磕入碗中打散后,加入360ml温开水沿一个方向搅拌均匀。
$ O! p3 O; u6 W( i
- O0 i5 l, F1 t/ Y1 L
7 \, X6 j! V& \9 G
6 h0 p6 m2 V0 t$ b+ ~4 G* a7 @ X
将搅打好的蛋液分别倒入两个小碗中,蛋液中放入火腿末、盐和香油。
0 `1 U# n1 m: Q/ @4 F% b. G
2 C* y$ C" ?1 A% B
' W1 L B. U4 v
! @% Z0 e8 x* q9 \$ Q1 P! [, G+ F
继续沿同一方向搅拌。用保鲜膜封住杯口,置于烤箱托盘上,烤13分钟左右。
: M s, J; i2 l6 E1 [) k
7 a0 ~ C# @- e
) E) {6 v3 W+ g2 n+ D7 h) q5 o
1 i# f) `, A1 E1 b0 P X6 _, z7 }
将鸡蛋羹表面烤至微微的金黄色,即可食用。