LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2007-6-30 09:40 只看该作者
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新疆炒面片[7P]
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原料:面粉,羊肉,芹菜,洋葱,西红柿,青菜(白菜,卷心菜均可)
# y7 w% m" T" ~1 E配料:番茄酱,酱油,鸡精,盐 ' p' X" `9 n6 c
首先最重要的就是和面啦,面片因为是要拉开再揪的,所以面要和的软些,多加些水,和面的水里
* ?" Y) X' f, o- o6 G$ r$ f; }少许搁些盐,这样面比较筋道,和好后,把面做成2个手指粗的长条,抹一点油,放好,盖上盖子省一会儿.如图 ' L7 `5 N" P# ^/ z

" H0 l+ Z1 Y, Y7 y& G7 I2 Q1 B2 D9 P" Q! V! Y9 i3 A
然后就是做面片啦,烧开一锅水,让水咕嘟着,就可以一边揪,一边扔到锅里了,把刚才做好的面拿起来,两个
$ A( I3 T% A- {" C0 [手大拇指和食指配合,先压成扁的,然后再拉开,最后揪成一个一个的小方块丢入锅中
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/ d0 P8 j: R X1 ~拉开
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( d- f) b4 L7 n* Y揪片- K( B& L1 W& b$ b, s) o
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# \2 D9 @' y: c& ?重复以上揪片,直到把所有面片都做好,动作要快,否则最早下去的面就煮的太软了.煮好后把面片全部
h4 x [ g" X- ]4 V3 X9 b0 _捞起,拌点油,放一边待用,一定要抖开,防止面片粘在一起.接下来就开始炒菜,把锅烧热,放入油,先炒羊肉1 \- w( A4 l& h' j$ k1 @1 z
(正宗的新疆菜当然要吃羊肉啦),放点酱油.
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U [ W. x( Y" W然后放入配好的蔬菜,芹菜,洋葱,青菜,大概是1:1:1,因为芹菜和洋葱很有味儿,所以这道菜葱姜蒜就都省啦!
" {" y( f. R+ h) \翻炒一会儿放入番茄块(一个中等大小的就可以),再加入3匙左右的番茄酱(番茄出水,让菜不会很干,番茄酱$ k1 n+ d# n" a0 ~9 i8 m0 X0 H
提味,增加颜色,都很必要),都炒匀后放入刚才煮好的面片,翻炒匀后加鸡精,盐就可以出锅啦,绝对正宗的新疆
) z' T$ o: z: f炒面片就做好啦!
1 u6 h2 c9 L' u3 I- k) X( G* d9 X这道菜的秘诀就是洋葱,芹菜还有番茄酱! 9 E7 s1 B" a" f8 W
同理也可以炒拉条子,拌面,味道都很好! - n/ x6 h9 L8 j; c
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